Bài tập thư giãn giúp phục hồi cơ thể sau giờ làm việcBài tập thư giãn giúp phục hồi cơ thể sau giờ làm việc
Sau nhiều giờ ngồi làm việc, cơ thể cần được vận động nhẹ để thư giãn các nhóm cơ bị co cứng. Một số bài tập đơn giản như xoay
Ngày: Tháng 9 22, 2025
